Pertimbangan Kaséhatan Mata

Faktor-faktor anu Dianggotaan pikeun Ngalindungan Kaséhatan Panon
Teu cangcaya, panon urang, organ visi urang, mangrupikeun salah sahiji organ anu penting dina manusa. Nanging, kusabab tempo pagawéan sengit, panon urang bosen sareng sababaraha masalah kaséhatan lumangsung. Pikeun ngajaga kaséhatan soca, perawatan kudu dilaksanakeun pikeun nyegah ngalalaworakeun. Naon anu bisa urang pigawé pikeun ngajaga kaséhatan panon urang?

1. Pamariksaan Biasa
Ningali jauh sareng caket henteu cekap pikeun kaséhatan panon. Kusabab masalah kaséhatan panon rupa-rupa pisan. Ku sabab eta, perlu ditaliti dina jangka waktu anu rutin sareng teu kudu diabaikan.

2. Ngajagaan Panon tina Cahaya Inténsif
Aya résiko anu ngarugikeun panon parah anu serius, utamina dina usum panas alatan sinar panonpoé anu parah. Husus penting pikeun ngagunakeun kacamata pikeun ngajagi panon urang tina sinar panonpoé ieu, naha di pantai atanapi di lingkungan anu langkung anget. Tapi kacamata ieu kedah kualitas saé. Upami teu kitu, sinar panonpoé tiasa rusak sacara teu teratur sareng ngarusak panon.

3. Nyeuseuh Leungeun Urang Sacara rutin
Pasti, panangan urang mangrupikeun organ anu paling hubungan sareng panon urang. Leungeun urang diturunkeun ka seueur kuman sareng bakteri anu béda-énjing. Sareng upami urang henteu ngumbah leungeun, panangan anu dihubungan panon urang tiasa ngarusak panon urang. Pikeun nyegah ieu, urang kudu ngumbah leungeun remen.

4. Henteu Ningali Sacara Téhnologi Alat
Kalayan ngembangkeun téknologi, seueur alat téknologi béda anu parantos asup kana kahirupan urang. Tapi nalika nganggo alat ieu, panon urang terus kakeunaan sinar alat ieu. Pikeun ngaminimalkeun karusakan sinar ieu, urang kedah tetep jarak anu pasti antara kami sareng kandaraan ieu.
5. Udud
Henteu aya ragu yén ngaroko ngabalukarkeun ngarugikeun panon ogé awak salira. Khususna, katarak sareng bintik konéng dina panon bisa disababkeun ku ngaroko kaleuleuwihan.

6. Ngaluyukeun Lampu Lingkungan Operasi
Teuing damel di daérah anu henteu terang ku cahaya alami tiasa ngarawat kasihatan panon. Pikeun nyegah hal ieu, perlu damel di lingkungan lampu alam sabisa. Résiko ieu hususna dina lingkungan damel sareng komputer. Komputer anjeun kedah ngagaduhan tingkat cahaya anu lumrah.

7. Anggo Ati-ati dina Lénsa
Jalma anu ngagem lénsa kusabab gangguan panon kedah nganggo lénsa handapeun pangawasan dokter. Lénsa sacara acak dianggo ngaruksak panon sareng ningkatkeun derajat dorongan. Salaku tambahan, panangan kedah beresih sareng kaayaan kabersihan anu diperyogikeun kedah dipastikeun nalika nganggo sareng ngaleungitkeun lénsa.